JUGEMテーマ:健康

 

みなさんこんにちは。

《☆うさぎのQちゃん》です。

 

6月も終わりに近づき、7月がすぐソコまできていますね〜

これからさらに暑い日が続きますが、暑い屋外からクーラーの効いている室内に入ったときは気持ちいいですよね!

あの涼しさは病みつきになりそうですが、カラダを冷やしすぎても体調を崩す原因になってしまいます。

 

そこで今回は、「冷房あたり」にお悩みの方へオススメのツボをご案内します。

 

冷えといえば代表的なツボ「三陰交」です!

 

 

栄養の消化吸収を促して熱をつくり、余分な水分を排出して冷えを緩和する働きがありますよ!

 

せんねん灸オフィシャルHP

「シニアせんねん灸」より

 

https://www.sennenq-senior.jp/tsubo/nayami_07.html

 

これから暑い夏を迎えますが、せんねん灸で冷房対策をしてカラダをケアしながら、仕事も遊びも充実した生活を楽しみたいですね!

 

大変な時期だからこそ、ココロとカラダを元気にガンバっていきましょう!

 

 

 

《☆うさぎのQちゃん》でした!

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こんにちは<みゆき>です。

 

こちらの地域では毎日暑い暑い日々が続いています。

まだ6月にも関わらず30度近い真夏日の日もある位です。

皆様のところはいかがでしょうか?

今年は長い猛暑が続く予報も出ておりますので、

熱中症予防などに気を付けてくださいね!

 

さてさて、我が家の朝顔ですが順調に育っており、

とうとうツルを巻き始めました。

計画通り、この調子でいくと7月にはきれいな花を

咲かせてくれそうです。

 

 

 

そして我が家では、例年7月1日になると風鈴をだして、

定期的に食卓にウナギが出始めます。

本当は冬の方が脂がのって美味しいのに、

なぜ、この季節に食べたくなるのでしょう。

この方に伺ってみます。

 

 

 

うーむ。

壁から落ちないよう必死で、

それどころでは無いようです。

という事で、答えが出なかったので今年も

ウナギを食べる事とします

 

皆様も、それぞれの夏バテ予防法があるかと思います。

その中に、今年は是非せんねん灸も加えてみてください。

☆消化不良や下痢など胃腸のトラブルのツボ

●足三里

 

 

https://www.sennenq.co.jp/solarterm/%E8%8A%92%E7%A8%AE-2/

せんねん灸 ツボ24節気 にも詳しく載っています。

是非、ご参考になさってくださいね。

そして、この季節ならではの初夏の色々を沢山たくさーん

楽しんでください!

良い週末を。

<みゆき>

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みなさんこんにちは。

《☆うさぎのQちゃん》です。

 

6月に入り、気温が30度を超える日もあったり、梅雨がすぐそこまできていてジメジメする日が続いたりと体調管理がむずかしい時期になりましたね。

 

緊急事態宣言が解除されて、これまでの生活リズムが少しずつ戻ってきた方も多いと思いますが、皆さん体調はいかがですか?

 

少し歩いただけなのに、また電車やバスの中で立っているだけでも、足が疲れやすくだるいと感じたり、カラダがいつもの生活リズムに慣れていない人も多いのではないでしょうか?

 

そんなときはせんねん灸カラダケアしましょう!

 

「足がだるい」と感じるお悩みにおススメのツボとして、2つのツボをご案内します。

 

ひとつめは、足腰を強化する代表的なツボ「足三里」をご案内します。

 

 

ふたつめは、ふくらはぎのポンプ機能を促し、下半身の滞りを改善するツボ

「承山」です。

 

 

せんねん灸オフィシャルHP

「シニアせんねん灸」より

 

https://www.sennenq-senior.jp/tsubo/nayami_18.html

 

せんねん灸でカラダをケアしながら、いつも通りの生活を楽しみたいですね!

 

まだまだ大変な時期が続きそうですが、カラダを大事にガンバっていきましょう!

 

 

《☆うさぎのQちゃん》でした!

 

 

こんにちは<みゆき>です。

 

そろそろ梅雨入りする地域もぽつぽつ

でてきたのかなと思いますが

皆様のところはいかがでしょうか?

私の周囲ではつつじが満開で

近所のスーパーへの帰り道にも

沢山のつつじが咲いていました。

 

家のベランダは毎年、カマキリが産卵に来てくれます。

今年産まれた子供です!

先月はかなり小さかったのですが、子供の成長

は虫も人間も同じで早いですね〜

本当はもっと、このジメジメ季節特有の

むにゅ〜と動く家無しカタツムのアレとか、

お家を守る意味の名前が付いた、ミニ蛇っぽいアレとか、

臭いが強烈と言われる緑のアレとかいっぱいあるのですが、

検閲NGだと思うので、カマキリさんで我慢します。

 

 

でも、トリミングするとぼやけますね。

もっと皆様にきれいに見て頂く為にも、ここは

顕微鏡モード付カメラを買うしかないなぁ〜。

ほしい。

 

今日は、虫撮りで長い時間カメラとにらめっこする方、

リモートワークでPCや遠隔通信機器を一日中

見ている方などに「目の疲れのツボ」をご紹介いたします!

 

ツボは「経絡」という気の流れの通り道でつながって

いるので、「目」にお灸をすえなくても大丈夫なんですね。

安心・安全です。

 

それでは、みなさま良い週末をお過ごしください。

<みゆき>

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