JUGEMテーマ:健康

 

 

こんにちは<みゆき>です。

 

11月に入りました!

この前まで「暑いですね」とご挨拶していたのに、

寒がりな私は、10月から加湿器と暖房器具の

お世話になっています。

 

そして、先週末はクリスマスリースの材料探しに

森に入ってきましたー!

 

自然の恵みに感謝です!

(森の所有・管理を行う地方公共団体 まちづくり整備課様の許可を頂いております)

 

しかししかし、森ハイクは久しぶりだったのと歩きすぎで、

少々無理をしてしまいました。

そんな時にはお灸です!せんねん灸ホームページ

「とっておきの13のツボ」から足のツボはどこかな〜と探します。

 

ハイ、こちら! 足三里です。

 

 

まだ、道路が整備されていない時代は隣町へ行くのにも

山を越えていかなくてはいけない事もあったようで・・

道すがら、休憩の時にはこの足三里にお灸をして

もうひと踏ん張りと歩いたそうですよ〜

 

江戸時代、全国を歩いて俳句を詠んだ松尾芭蕉さんは「歩く達人」。

毎朝、足三里へお灸をすえてから出発したそうです。

疲れてからお灸をするのもいいですが、達人は足の疲れ、

痛みを「予防」するために、あらかじめお灸をすえたんですね。

 

秋は何をするにも気持ちの良い、いい陽気の日が多いですね。

皆様もせんねん灸を持ってスポーツやアウトドアを

楽しんでくださいね〜

 

<みゆき>

 

 

 

 


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