JUGEMテーマ:健康

 

こんにちは。《まこっぴ》です。
 

毎日暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

まこっぴはお盆休みに富士登山にチャレンジしました。

 

山頂からのご来光です☀!! とお伝えしたかったのですが高山病と山頂の天候不良のため、宿泊した本八合目の山小屋からの撮影となってしまいました。

 

でも、キレイなご来光を拝めました。

 

そして、まっこぴは高山病が良くならなかったので、他のメンバーに山頂へ登ってもらいました。 

写真ではわかりづらいですが、山頂はとても寒くてみぞれが降っていたそうです〜。

 

日頃の運動不足と、慣れない登山で足がかなり疲れてしまいましたが、

「足三里」のツボに「せんねん灸オフ竹生島」をすえて、足の疲れが取れて無事に下山をすることができました。

 

「足三里」はヒザのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおいて、指幅4本そろえて小指があたっているところにあります。

 

「足三里」は足の疲れを取るだけではなく、病気予防や体力増強など万能養生のツボですので、皆さんも日々の健康維持のため「足三里」にせんねん灸を是非すえてみてくださ〜い。

 

《まこっぴ》

 

 

 

 


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