JUGEMテーマ:健康

 

みなさんこんにちは。

《☆うさぎのQちゃん》です。

 

いや〜 5月でも暑いですね〜 

外はもちろんですが、部屋の中も自然と室温が高くなりますよね。

 

さらにこの時期は、暑かったり、涼しかったりと寒暖の差が交互に続くと体調管理もむずかしいですよね〜

 

ちなみにQちゃんは、もともと汗っかきなのでちょっと動いただけでも汗ダクです(+o+)

 

これから夏を迎えますが、汗をかきやすいということは新陳代謝が良いということで前向きにいきたいと思います〜!

 

さて、今回は汗にまつわるツボとして、カラダの体温調節を促すツボ「太渓」をご案内します。

 

 

せんねん灸オフィシャルHP

「シニアせんねん灸」より

 

https://www.sennenq-senior.jp/tsubo/nayami_08.html

 

 

知らずしらずのうちに疲れが溜まりやすい時期ですからせんねん灸を使ってのセルフケアがポイントですね!

 

ガンバっているカラダを労わる「癒しタイム」を作って体調管理していきましょう!

 

 

《☆うさぎのQちゃん》でした!


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